在生活中，有很多愛美女性為了擁有苗條的身材而使用左旋肉堿，左旋肉堿能夠幫助我們加快脂肪新陳代謝的速度，當(dāng)然，為了達(dá)到有效減肥，在服用左旋肉堿的同時(shí)還應(yīng)合理搭配有氧運(yùn)動(dòng)和飲食。此外，還應(yīng)注意以下事項(xiàng)：
1.雖說左旋肉堿是一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是不可配合節(jié)食減肥，否則會(huì)對(duì)身體造成危害，因保持均衡飲食；
2.左旋肉堿具有一定的抗疲勞作用，因此，在休息前不建議服用否則會(huì)影響休息；
3.服用左旋肉堿期間如出現(xiàn)頭暈、失眠、心慌等不良反應(yīng)應(yīng)及時(shí)停用；
4.由于服用左旋肉堿會(huì)增加排汗量，因此要及時(shí)補(bǔ)充水分，排除毒素；
5.左旋肉堿在市場(chǎng)的產(chǎn)品繁多，消費(fèi)者在選購(gòu)時(shí)應(yīng)進(jìn)行對(duì)比，選擇信譽(yù)度高的品牌。
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